阴虚阳盛 火气上身免不了

 “秋冬养阴”，到了秋季，很多人出现了皮肤干裂、口唇干燥、爱上火等症状， 秋季是养生非常关键的一个季节，在调理体质的同时需要多吃润肺的食物并且少量多次的饮用水，这样可以预防各种病症的发作。

阴虚易上火

人体阴阳相互制约，呈现平衡之态，则身体健康、精神矍铄；若是阴虚，阳气相对亢奋，就会化火。火热之邪具有炎热、升腾等特性，尤其是阴虚阳盛时，患者会出现明显的“上火”症状。

什么是“阴虚”

阴虚指的是体内津液精血等阴液亏少。在正常情况下，阴阳平衡，阴阳之间可以相互为用、相互制约。若是阴液物质相对不足，阳气就会亢奋，过于亢奋的阳气可以化火。

阴虚阳盛有哪些疾病或症状

人体阴阳相互制约，呈现平衡之态，则身体健康、精神矍铄，若是阴虚，阳气相对亢奋，就会化火。

火热之邪具有炎热、升腾等特性，尤其是阴虚阳盛时，患者会出现明显的症状，诸如牙痛、咽喉干痛、眼睛干涩、流鼻血等症状。

当然，这些都是一些表象特征，还会有其他症状。比如：

1.肺火可有咯血、咳嗽、黄痰等症状；

2.心火可能会有心烦意乱、胸闷等症状；

3.胃火可有胃痛、大便干等症状；

4.肾火可能会有头晕、目眩、耳鸣、耳聋、牙齿松动或疼痛等症状；

5.肝火会有烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。

凉茶可以滋阴清热么

上火则要滋阴清热。该如何去掉身体里面过多的火气呢？有的朋友笑着说喝凉茶。其实喝凉茶并不是去火的最佳办法。

凉茶是用中药制成的清热去火的降暑饮品，并不是人人都适宜的，比如孕妇、儿童、老年人以及女性在月经期间就不适合饮用。这是因为凉茶性寒凉，易伤及脾胃，易出现消化不良、厌食、腹痛、腹泻、咳嗽等症。