故事
相传在很久以前，有位老人上山砍柴，时近中午，老人口渴异常，他发现山坡上有种植物，结了许多绿色的果实，气味清香。他从未见过这种果实，便摘了一颗尝尝，味甘而酸，十分可口，于是他又摘了些果实吃下以解渴。
老人原有尿频不适，尤其到晚间，频频起夜。自从吃了这种野果后，老人意外发现尿频明显减缓，夜里只小便一次，小便时不再尿无力、尿等待，而且精力也比以前充足，好像年轻了许多。
他将这一果实的神奇效果告诉村中的其他老者，他们纷纷上山采摘服之，亦有不错的效果。这样一传十，十传百，越来越多的人将这种果实作为补肝益肾的药物应用。
因它的果由数个小果聚合而成，呈圆锥球形，似小盆状，就取名为“覆盆子”，一直沿用至今。
性味归经
味甘、酸，性温。归肝、肾、膀胱经。
功效
益肾固精缩尿，养肝明目。
健脑益智
覆盆子具有健脑益智、活跃思维之作用。药理学研究覆盆子中所含的抗氧化剂，能有效地防止自由基对大脑的损伤，达到健脑益智的作用。
益肝补肾
覆盆子中的不饱和脂肪酸可以提升男性的肾功能，帮助激素分泌，对肝肾有一定的养护作用。
壮阳
覆盆子的叶子和果实里面含有17种氨基酸，可以起到温肾助阳的功效。
美容养颜
覆盆子中所含的黄酮类物质，除了具有抗菌消炎、降低血压及抗过敏等作用外，还可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，达到美容养颜的功用。
覆盆子中的抗氧化物质能有效地防止视网膜氧化，清除对视网膜有损伤作用的自由基。
使用注意
上火的患者不宜吃覆盆子
因为覆盆子吃多的话会造成上火的症状，使本身就容易上火的人火上浇油，所以不建议患者单独服用过多覆盆子，避免对体质造成伤害。
肾虚火旺的患者不宜吃覆盆子
阴虚体质患者吃覆盆子会导致阴液亏损更加严重，对患者的体质调理是非常不利的，因此阴虚体质者慎服。
覆盆子在单独使用时由于其药性问题使用注意事项较多，且功能发挥不完全。但是通过中医君臣佐使的中药配伍可以中和其药性，让其发挥独有性能，增强脏腑功能，且不会对身体造成负担。
