破解宝贝咳嗽的“密码” 想要快速止咳记住这4点

近期，新冠“二阳”和呼吸道合胞病毒泛滥，很多宝宝都出现了咳嗽的症状，尤其是晚上咳嗽的最为严重，让很多宝妈都担心不已，生怕孩子发展成肺炎？

为什么孩子晚上咳嗽厉害

中医的《黄帝内经》中提到：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。”意思是说，患有疾病的人，一天中常会出现早晨病情渐轻，中午病情稳定，深夜病情最重。

临床上常常会存在这样的现象：不少咳嗽的孩子，有时各种药都吃过了，各种方法都用上了，可咳嗽还是迁延不愈。中医认为，正气不足、抵抗力弱的孩子就容易反复感冒和咳嗽。

《黄帝内经》中说：“正气存内，邪不可干。”这句话的意思就是说，人体脏腑功能正常，正气旺盛，外邪就难以入侵，人就不容易生病。而孩子咳嗽的主要原因就是“正气不足，抗邪无力。”

因此，还是要注重气虚体质的调理，增补孩子阳气，增强抵抗外邪的能力。

治疗孩子咳嗽应避开的误区

1.一咳嗽就想马上止咳

很多家长一发现孩子咳嗽，就给孩子用止咳药，这样“积极治病”通常只能起到短暂地缓解症状的作用，反而“剥夺”了孩子自身免疫系统成熟的机会，也无法从根本上治好咳嗽。

2.咳嗽很常见 咳咳就会好

有痰液的时候没办法有效咳出痰，会导致痰液滞留在呼吸道，加重病情或引起并发症。

3.夸大孩子咳嗽的病情

很多家长带孩子就医时往往会夸大孩子的病情，希望能引起医生的重视。其实这样做反而会误导医生的诊断，继而耽误孩子的病情。

这样做可以缓解咳嗽

1.饮食调养

孩子咳嗽，不宜大量补充高蛋白，要以富有营养和易消化吸收的食物为宜，可给孩子做些清淡味鲜的菜粥、面汤之类。

少吃荤腥、油腻等肥甘厚味的食物，如鱼、虾、蟹和肥肉等。

2.多运动 多出汗 孩子少生病

7个月至1岁的婴儿，则可逐渐通过训练孩子坐、爬、仰卧起坐、双手抓物体等动作，到达运动的目的；1岁之后可慢慢扶着孩子走路；到了2岁左右可做一些简单的模仿操。

3.鼓励孩子多晒太阳 呼吸新鲜空气

夏季避开11～15点太阳暴晒的时间，每次晒太阳的时间长短依婴儿年龄大小而定，要循序渐进，由十几分钟逐渐增加，或每次15～30分钟，每天数次。

4.清天河水 宣肺热、止咳化痰

清天河水可起到宣肺清热、疏风解表、止咳化痰等功效，对孩子感冒发热、风热咳嗽、燥咳、痰鸣、鼻干、流浊涕等症有较好的治疗作用。如果孩子咳嗽同时伴有发热，可同时与清肺经配合作用。

定位：前臂内侧正中，自手腕横纹至手肘横纹，连成一条线。

操作：用食指和中指指腹从手腕推至手肘。每次3 ~ 5分钟，每分钟约100次。对侧以同样的方法操作。