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“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。
第2掌骨在哪
沿着第2掌骨头的部位，轻轻往下推至靠近腕部的时候，能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。
如何判断健康情况
如果这根骨头上没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，体质平和，而且不缺钙。
这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？这个时候只要注意平和体质的维持，排除外部事情的干扰、多到室外运动，身体就会很快恢复。
身体出现问题的表现
如果骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器，就可以知道身体哪里出现了问题，针对性调理体质，增强脏腑功能，消除疾病隐患。
这些常见病按压第２掌骨有奇效
在调理体质的同时，若摸到第２掌骨处有压痛或有凸起，就说明身体相应的部位可能有病，经常按按、揉揉，能起到很好的效果。
胃肠难受
吃了不舒服的东西后，胃肠难受，从第2掌骨胃穴往下推至足部，推几分钟后，胃难受、作呕的感觉就会减轻。
头痛
直接按压第2掌骨对应头部的穴位，可以活血化瘀，对血瘀体质的调理有很好的帮助效果。
颈椎不舒服
常用电脑的人颈椎不舒服，随时点压2掌骨对应颈椎的穴位，可以疏通经络，放松缓解颈部。
突然胃疼
在第2掌骨的中点按压100下，左右手都要按，很快胃痛就会缓解。
掌握科学的运动和健康的养生方法是每个步入中老年人的必修课，随着年龄的增长，人有些毛病很正常，年龄大了身体机能下降很易生病一点都不奇怪。因此，这时候应该注意身体的保养，调理体质。
