这些情况下的“湿热”需要健脾胃！

湿热产生的病因有多种，可以说自然界的所有外邪都可招致湿热症，但脾胃功能状态是湿热产生的决定因素。这些情况下的“湿热”，需要健脾胃！

脾胃湿热痘痘多

脾胃湿热，升降失常，湿热结于内，不能下达反而循经上行于颌面，蕴于肌肤，形成痤疮。

湿热体质之人一般都气血壅盛，气血太盛就会往外走，就出现了痘。而痘又是阳证，一般长在肌肉丰厚的地方，如果热到了一定程度就会腐烂、出脓。

因此，作为一种病理产物，痘也是体内多余温热释放的表现，此时，就需要我们健脾胃来清除湿热。

湿热型肥胖

肥胖可不是痰湿体质的专属，湿热体质同样可以诱发肥胖。

湿热体质的胖人都很能吃。因为胃有湿热，功能亢进，人的饭量大增，而胃纳过旺，加重脾运化的负担，脾的运化能力减弱，不能将食物营养有效气化掉，易致肥胖。

所以脾虚易致肥胖，湿热型肥胖更是肥胖中比较难治的。要健脾胃，除湿热，还要能消脂。

湿热嗜睡

嗜睡通俗地讲，就是指一个人特别爱睡觉，无论是白天，还是黑夜，时时欲睡，呼之则醒，醒后又易睡。嗜睡有很多原因，湿热困脾导致的嗜睡症是日常生活比较常见的证型。

湿热导致的嗜睡症，除了有症状时要积极求医，采用健脾通阳、化浊醒神的药方治疗外，平时还要注意积极保健，避免湿热缠身。

脾胃湿热久蕴不去，首先五脏六腑之气血津液全被灼热，超出了身体温度所需要的温度，会造成热伤肌肤的各种病理现象，如湿疹、青春痘、黄褐斑、牛皮癣、白斑等疾病，都需从湿热去论治。

因此，清除体内湿热也是我们日常保健养生的重中之重。