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体质的形成是由多种原因共同作用的结果，归纳起来大体可分为先天因素与后天因素两个方面。
先天因素是体质形成的基础
所谓先天因素，是指人在出生之前在母体内所禀受的一切特征。
从医学角度来解析，先天因素是指遗传因素，胎儿在生长发育过程中既受母体给予的种种影响，又受父方的影响，如父方的元气盛衰、营养状况、生活方式、精神因素等都直接影响着精子的质量，从而也会影响到胎儿的体质基础。
由此看来，人的体质形成，既包括了遗传因素，又涵盖了变异成分，这种遗传中有变异、变异中有遗传的情况，一方面是矛盾对立的，而另一方面又是一个完整的统一体。
后天因素决定体质的发展方向
后天因素分为机体内因与外因两个方面。机体内因包括性别、年龄、心理因素，机体外因则包括自然环境与社会环境两个方面。有些变化是向好的方向发展，而有些变化则会招致疾病。例如，体质在良好的生活环境、合理的饮食起居、稳定的心理情绪的影响下，会变得越来越强，身心也因此而达到健康状态，反之则会招致疾病。
调养体质一点通
心理因素
气质是个体心理特性的总和，它影响着人类各种心理活动的过程。体质是气质的基础，气质是在体质形成的基础上发展而成的。虽然气质、体质与个人的生理、心理有关，相互间却又存在着某种对应关系。不同的体质及生理特点会使人表现出不同的气质类型，而个人独特的气质特征又会影响其生理特性和体质的形成及变化。因此可说：“气质不同，形色亦异。”
情志因素
情志是指人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是人类对客观事物所产生的不同情绪及情感表现。例如，遇顺意之事则喜，遭到不满之事易怒等。中医学的情志，泛指人的情绪、情感活动。而七情的变化，往往会对人体的脏腑器官产生影响，久而久之便会影响体质的变化。情志活动感物而发，既不可不及，又不可太过，“贵乎中节”。
