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故事
南宋名医许叔微在《本事方》中记载一则有趣的故事：安徽广德顾安中外出，偶然腿脚肿痛，不能行走，只好乘船回家。
在船上，他将两脚放在一包装货的袋子上，下船时突然发现自己腿脚肿胀疼痛竟然好了许多，感到十分惊奇，就问船家袋中装的是何物？
船家回答是木瓜。
顾安中回家后，就买了一些木瓜切片，装于袋中，每日将脚放在上面，不久，他患的腿脚病就痊愈了。
性味归经
味酸，性温；归肝、脾经。
功效
木瓜具有舒筋活络，和胃化湿的功效。
补脾消食
中医认为，木瓜有健脾的功效，而且木瓜含有一种酵素，可以很好的消化蛋白质，木瓜蛋白酶对脂肪也有很好的分解脂肪的作用。全面促进肠胃对食物的消化和吸收。因此食用木瓜，可以健脾消食，对肠胃消化不良有很好的效果。
消灭寄生虫
木瓜中的番木瓜碱及木瓜蛋白酶，具有抗菌杀虫的功效，对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等也有一定的防治效果。
通乳
木瓜中的木瓜中含有的凝乳酶，对女性有通乳的作用，因此需要产后催奶的女性，可以经常吃一些木瓜，有利于补充奶水。
增强免疫
木瓜富含胡萝卜素和维生素C，具有极强的抗氧化能力，可促进机体修复，抵抗病毒侵袭，增强免疫。
舒缓腰腿痛
解毒
木瓜能清除过氧化物等毒素，有助净化血液。有研究表明，一天吃大约200克的木瓜，可以帮助人体排除各种毒素。
食用禁忌
孕妇忌食
木瓜中含有生木瓜乳胶，一种与催产素和前列腺素作用类似的乳汁成分，会引起子宫收缩产生腹痛，最好不要孕期食用。
体弱胃寒忌食
腹泻患者忌食
因为木瓜富含膳食纤维，具有润肠通便作用，容易加重病情，反而不利于身体康复。
忌与海鲜同食
海鲜和富含维生素C的木瓜一起吃，可能出现不良反应，严重时可能引起腹痛、腹泻、头晕等症状。
过敏者禁食
对木瓜过敏的人不适合吃，以免造成危险。
