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生活中，我们总能遇到这样一类人：有些很容易对气味、花粉、季节、药物、食物过敏，即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，很容易患哮喘；有些皮肤很容易起荨麻疹，常因过敏出现紫红色的瘀斑、瘀点，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
其实，这类人群就是我们常说的特禀体质人群。那么特禀体质人群都应该注意什么呢？
特禀体质春季需防变应原
春季是一个特别明显的变应原暴露的季节。变应原是什么呢？变应原就是前面讲的过敏原，是引起过敏的物质。过敏原暴露就是您接触了过敏的环境，换句话说，春季是人们最容易暴露在过敏环境中的季节。
为什么春季过敏频发
我们常说，春回大地，万物复苏。春季，不论是植物还是动物，都处于一种非常兴奋的状态。而且，冬季由于气候的原因，人们很少外出活动。经过一个冬季的蛰伏，在明媚的春日下大家都愿意去踏青、郊游，与大自然接触的机会多了，过敏就容易发生了。
体质属特禀体质者 离“寒”远一点儿
中医里，肺主气、主皮毛。所以，体质属特禀体质者在呼吸系统及皮肤上反映出来的症状，源头往往在肺脏。也就是说，这种体质养生，需要从肺上下功夫。“肺为娇脏，不耐寒热”。特禀体质人群一定要离“寒”远一点儿。
每到春暖花开时节，小朋友们都喜欢和父母到郊外踏青，但是这个时候，有一些小朋友会出现一些不适，如打喷嚏、头疼、流眼泪、胸闷、哮喘等，这是一种过敏体质常见的症状——花粉症，也叫花粉过敏。所以，当小朋友们去郊外踏青、赏花、沐浴春天温暖阳光时，千万要警惕花粉、尘埃等过敏原，以免给自己带来不必要的痛苦和不适。
