血瘀体质-一文带你详细了解！

定义

体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础，以血瘀表现为主要特征的体质状态。

体质特征

形体特征

瘦人居多。

心理特征

性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。

常见表现

主项——平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑，易患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有瘀点，或片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。

副项——眼眶暗黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干或甲错，女性多见痛经、闭经，或经色紫黑有块、崩漏。

对外界环境适应能力

不耐受风邪、寒邪。

发病倾向

易患出血、症瘕、中风、胸痹等病。

成因

先天禀赋，或后天损伤，忧郁气滞，久病入络。

体质分析

血行不畅，气血不能濡养机体，则形体消瘦，发易脱落，肌肤干或甲错；不通则痛，故易患疼痛，女性多见痛经；血行瘀滞，则血色变紫变黑，故见面色晦暗，皮肤偏暗，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，鼻部暗滞；脉络瘀阻，则见皮肤色素沉着，容易出现瘀斑，妇女闭经，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代；血液瘀积不散而凝结成块，则见经色紫黑有块；血不循经而溢出脉外，则见崩漏。

血瘀体质在脑力工作者以及女性人群中多见。血瘀体质者在饮食方面应多食用有活血、散结作用的食物，少食肥腻之品；起居宜有规律，保证充足的睡眠；不可过于安逸，应多进行一些有助于促进气血运行的运动。